Болезнь слегка внесла свои коррективы в мои планы по деваческому уходу за собой и спортивному дополнению. Два дня выпало напрочь, вчера я очнулся.
Гантельки чудо, но скоро мне мало будет килограмма на руку. Придется менять либо докупать. Пока хватает увеличения подходов.
Недельная программа по прессу, найденная Гактом, полная вконтактовская чушь!)) Программа даже для меня, диванного габена, который ненавидит качать пресс, слишком легкая и бессмысленная. Я ее увеличил вдвое, скорректировал и вроде как стало лучше. Но результаты за неделю с небольшим весьма скромные, как можно догадаться) Совсем не такие, как живопишут в тех псевдонаучных статейках. И дело не в том, что я два дня пропустил, пока с температурой валялся. Ну не делается все так быстро. А еще я себя жалею, есессно. Пока что. Чтоб привыкнуть к упражнениям. Ог, погнали дальше.
Масочки витаминные для волос - это, ребята, охуеть. Главное прочитать, какие витамины с какими можно мешать, а с какими нет. Я ща заделюсь охрененным рецептом: по чайной ложке масляного витамина Е, А и ампула С. Добавить пару ложек репейного или облепихового масла и чайную ложку Димексида - это типа катализатора. И на волосы под пленку чем дольше тем лучше.
Я делал полторы недели раз в два или три дня (ангина, чтоб ее!) и результаты видны невооруженным глазом! По расческе ваще понятно становится, что это не хурма, а эффект! В общем советую.

Меня еще читает кто-нить, а, кроме Риты?)